高尔夫挥杆练习网教学:正确的站姿

高尔夫球运动的魅力就在于非常绅士优雅,因此,常常被称为是贵族式的运动。这么有风度的一项运动,要求自然也是非常高,不管是站姿还是挥杆、推杆等,都有明确的要求。杭州赛鹰高尔夫球俱乐部是一家专业的高尔夫俱乐部,拥有非常专业的技术人员,俱乐部拥有火爆的高尔夫挥杆练习,本次教学分享——高尔夫球的正确站姿。
 
首先,高尔夫球运动的站姿对不对,其实就是双脚摆放的方式正确与否。如果将握桿视为身体羽球桿之接触点,则站姿便是双脚紧贴地面。挥杆时欲保持身体平衡,也得配合地形之变化才行。站姿要注意双脚的距离、方向及角尖开放的角度,其最大目的在于从大地吸取力量。欲达此目的,便应重视脚部之稳定感。
 
  如果你不做挥杆或者推杆运动,只是最基本的站姿的话,那就可以按照下面的做法来做:首先双脚打开,与肩同宽,以保持身体之稳定。然后,再轻挥球杆。这种幅度乃个人之基本站姿,而5号铁桿的站姿约与之相等,两脚跟之距则与腰身幅度相等。因木桿之长度能击出高飞球,故为求平衡,两脚跟的宽度应略为开放,约与肩宽相等。站姿的幅度扩大,腰部旋转后才能保持平衡。若幅度过小,便会因旋转而失去身体平衡。不过,腰部旋转欠灵活者,可略向外分开两脚脚尖。上挥动作较大者,则闭合右脚,使脚踝成直角;腰部难以左旋者,则可分开左脚尖而成四十五度。
 
  待学会做正确的站姿之后,就该考虑瞄球时身体重心的摆放方法。通常,身体的重心放在两脚后跟,挥杆时切忌抬高脚跟。两脚的脚拇指应紧贴地面,好像用脚底的肌肉。若自觉如鸟儿栖枝,则能做到双膝弯曲,利用其力量站立。
 
  高尔夫球运动是讲究球杆与球的配合默契程度,因此,除了学会正确的站姿之外,还有学会瞄准和分析求的正确位置。球放置的位置与挥杆有密切的关系。在挥杆动作裡,将手腕、脊椎视为挥杆轴心,再配合肩、腰、膝部叁点的力量,而做到大旋转的击球。另外,利用强大的手腕力量,使击球姿势好比从右肩飞出桿头。旋转挥杆的姿势不但美妙,同时更针对球的位置来变化本身之动作。
 
  如果没有专人指导,想要学会高尔夫球的话,还是比较困难的,需要花费比较长的时间。但是想要学会大高尔夫球的话,也不是没有办法,可以入手椅套高尔夫室内模拟器,如果你有需要的话,可以咨询我们。